★LIFESTYLE!★

Mijn Nieuwe Leefstijl | Eet- Beweeg en Afvaldagboekje

Artikelnummer: MNLDGB
Vorige Artikel 10 van 15 Volgende
€ 11,95 (inclusief btw)
Voorraad 1 stuk

Mijn NIeuwe Leefstijl - eet- beweeg en afvaldagboekje

Wil jij jouw leefstijl veranderen? Gezonder eten, meer bewegen, minder vlees eten, meer ontspannen etc. Dan is dit boekje een handig hulpmiddel.

In het boekje is ruimte om jouw levensstijl te beschrijven, hoe het nu is en hoe je het graag zou willen. Ook kun je concrete doelen uitwerken. Daarnaast noteer je een aantal gegevens zoals je gewicht, omtrekken en vetpercentage. Vervolgens noteer je elke dag je voeding, beweging, groente/fruit en water. Na elke week is er een evaluatie hoe het ging, hoe het gaat met je doelen, wat aandachtspunten zijn en kun je je gewicht etc. invullen. Achterin het boekje is ruimte om je prestaties bij te houden, zoals voor- en nafoto's en grafieken voor bijvoorbeeld je gewichtsverlies, buikomtrek.

Het boekje heeft ruimte om 15 weken bij te houden.
Het formaat is A5 (21cmx14,8cm) en het boekje heeft 104 pagina's (excl. voor- en achterkant). 

Op de ontwerpen en teksten van Zoedt rust auteursrecht, deze zijn vastgelegd bij CC Proof.

 

 

Specificatie Omschrijving
Lengte 20 cm
Breedte 20 cm
Hoogte 1 cm

Makkelijk & Snel Bestellen of Vragen?

06-13391881

Afhalen in Best = GRATIS

Bestellingen boven €75,- geen verzendkosten!

Pakketpost: €6,99

Brievenbuspost: €4,50

Actuele Voorraad!

Levertijd uit voorraad 1-4 werkdagen

Klantbeoordelingen

 

 

 

© 2015 - 2022 Prullekes Spullekes | sitemap | rss